10 tips mot influensa

Så stärker du ditt immunförsvar och skyddar dig mot influensa.

18 oktober 2010 av I FORM

Du vet säkert redan att hälsosam kost och motion är viktiga ingredienser i receptet på ett immunförsvar i toppform.

Drömmer du om färre sjukdagar och starkare immunförsvar? Då ska du bara äta de här 8 råvarorna.

Men forskning visar att du dessutom kan stärka kroppens försvar mot sjukdomar genom att helt enkelt tänka positivt, slappna av och må bra! Här kan du läsa om hur du kan njuta dig till en god hälsa.

Frågor och svar om influensa: Vilka är symptomen på influensa?

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar