Här kan du ladda ner kostplan för de två första veckorna och testa kuren själv.
I boken "Världens bästa diet", visar kostexperterna Christian Bitz och Arne Astrup vägen till en varaktig viktminskning. I FORM-prenumeranter kan testa dieten direkt.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.