- 12 st nya röda tomater. Bågnar av antioxidanterna lykopen och flavonoider samt A-vitamin.
- 600 gram svenska jordgubbar. Innehåller massor av C-vitamin och viktiga mineraler som järn och kalcium.
- 350 gram sockerärter. Då tankar du samtidigt upp med proteiner och A-vitamin.
- 600 gram saftig vattenmelon. Här fyller du också upp dina kaliumreserver och förbättrar din vätskebalans.