Träna efter din kroppsform – och se skillnaden om två månader!

Så ska du äta och träna

Är din ”fruktform” blivit lite för frodig? Ett målinriktat program som tar hänsyn till dina former kan uträtta mirakel.

30 maj 2012 av I FORM

Kost

  • Så bör du äta - här är KOSTPLAN för dig med bananform.

 

Träning

 

 

 

Så är bananformen

    • Kroppsformen är rak.

 

    • Dina höfter och axlar är nästan lika breda, midjan syns inte.

 

  • Du har dessutom troligtvis liten byst.

 

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar