Insidan av låren är lite tjockare och slappare än resten av dina ben. © IStock

Få snygga ben: Tjocka innerlår

Skaver låren? Se hur du blir av med de extra fettreserverna.

7 juni 2012 av Michelle Kristensen

När innerlåren gnider mot varandra, kan man få skavsår. Innerlårsfett kan vara svårt att träna bort, eftersom det ofta är genetiskt betingat. ”Innerlårsmaskinen” på gymmet är slöseri med tid. Strategin är i stället att förbränna fettet – och stärka musklerna i hela låret.

Så ska du träna

Grundprogram + målinriktad övning

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar