Dina lår är kanske inte för tjocka, men mycket mjuka och utan tonade muskler.

Få snygga ben: Slappa lår

Även smala lår kan behöva stramas till lite. Lär dig övningen som tar hand om den saken åt dig.

7 juni 2012 av Michelle Kristensen

Kosmetiskt är problemet kanske inte så stort, men det är inte bra att ha svaga lår, eftersom bra benmuskler är viktiga för din hälsa.

Speciellt när vi kommer upp i åldern minskar styrkan i låren ofta, i varje fall om man lever ett mer stillasittande liv.

Så ska du träna

Grundprogram + målinriktad övning

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar