99,9 procent av oss är väldigt mänskliga och operfekta, så släpp tanken på att du ska likna en fotomodell.

Få snygga ben: Ridbyxlår

Har du ridbyxlår? Här får du ett träningsprogram som förvandlar dem till snygga spiror.

7 juni 2012 av Michelle Kristensen

Många tränare menar att ridbyxlår ofta hänger ihop med att kroppen har en hög östrogennivå som får fettet att lagras på lår, säte och höfter. Det är bättre än fett på magen och vill du bli av med det är vägen dit träning och fettförbränning.

Så ska du träna

Grundprogram + målinriktad övning

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar