Träning har gjort dina lår stora och muskulösa av spinning eller handboll.

Få snygga ben: Muskulösa lår

För mycket av det goda? Lär dig hur du undviker att låren blir större utan att hoppa över träningen.

7 juni 2012 av Michelle Kristensen

Var glad över dina starka lår, det gör dig frisk, rörlig och stark i vardagen. Människor med stora muskulösa lår löper en lägre risk för tidig död och hjärtsjukdomar. Om du vill minska låren lite ska du styrketräna på ett sätt som inte ger dig stora muskler.

Så ska du träna

Grundprogram

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar