OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Maria Albøg Jespersen

Maria Albøg Jespersen

Journalist på I FORM (fd)

Innehåll skrivet av Maria Albøg Jespersen:

Tre kvinnor som tränar spinning.
Fitness

Hur undviker jag ont i rumpan när jag tränar spinning?

Ett öga med blå iris.
Förebyggande

5 tips som håller dina ögon friska

Nyttig mat

5 dåliga ursäkter som hindrar dig från att äta sunt

Träning

5 skeptiska frågor och svar om dans

Kvinna väger sig, gå ner i vikt.
Gå ner i vikt

De största viktmyterna

Kvinna håller i yogamatta.
Yoga

Ska jag tvätta min yogamatta?

Fåtölj med en filt, en bok och en kopp te.
Sömn

Så somnar du snabbare

Träning

Få bättre balans

Kvinna som pausar på löprundan.
Löptips

5 goda tips för dig som hatar löpning

Glad kvinna ligger i sängen.
Välbefinnande

5 vanor du ska sluta med för att bli lyckligare

Kvinna som andas ut efter träning.
Motivation till träning

3 superenkla tips som sätter fart på din återhämtning redan innan träningen

Kvinnor i träningskläder.
Löptips

Så bra är det att ha en löparkompis

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 3 / 6
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information