OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Maria Albøg Jespersen

Maria Albøg Jespersen

Journalist på I FORM (fd)

Innehåll skrivet av Maria Albøg Jespersen:

Kvinna gör sidoplanka
Styrkeövningar

Så gör du sidoplankan

Kvinna gör mountain climbers
Styrkeövningar

Så gör du mountain climbers

En skål havregrynsgröt med bär och mandlar
Nyttiga recept

Havregrynsgröt är den nyttigaste snabbmaten

Mamma pussar sitt barn
Hälsa

Hur åldras underlivet?

Kvinna pekar på sitt underliv
Förebyggande

10 tips för ett sundare underliv

Kvinna pekar på sitt underliv
Förebyggande

10 tips för ett sundare underliv

Kvinna sitter trött vid datorn
Sömn

Varför blir jag alltid så trött efter lunch?

Toalettskyltar med man respektive kvinna
Hälsa

Varför kissar kvinnor oftare än män?

Kvinna bland många människor: Introvert, extrovert, ambivert
Psykologi

Är du ambivert?

Kvinna med frågetecken i pannan, hälsobegrepp
Hälsa

Få koll på ditt hälso-ABC

Kvinna i träningskläder äter frukost.
Träning

3 frukostidéer för dig som tränar på morgonen

Klimakteriet

Har du kommit i övergångsåldern?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 2 / 6
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information