OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Helle Bjerre Christensen

Helle Bjerre Christensen

Journalist och redaktionssekreterare på I FORM

Utbildad journalist vid Danmarks Medie- och Journalisthögskola,1997. Anställd på I FORM sedan april 2022. Har tidigare arbetat som bl a nyhetsjournalist på Ritzau samt som frilansjournalist i Storbritannien och USA. Skriver och redigerar artiklar om både kost, hälsa och träning på I FORM och har dessutom Fråga som fast ämnesområde.

Innehåll skrivet av Helle Bjerre Christensen:

Barn spelar musik
Hälsa

Gör musik oss smartare?

Kvinna med pannlampa
Motivation till träning

Kan jag styrketräna utomhus på vintern?

Test av färgblindhet
Hälsa

Varför är vissa färgblinda?

Kvinna med trådlösa hörlurar
Träningsutrustning

Skadar trådlösa hörlurar mina öron?

ALKOHOL
Psykologi

Varför gör alkohol mig låg dagen efter?

Kvinna som crawlar utan benen
Motivation till träning

Hur får jag upp pulsen om jag inte kan använda benen?

FERMENTERING
Nyttig mat

Genvägen till att lyckas med fermentering

Kvinna tränar kvällsmotion vid sängkanten innan läggdags
Styrketräning

Kom till ro med mild motion innan läggdags

Kvinna gör morgonmotion i sängen
Styrketräning

Börja din dag med 10 min mild morgonmotion

Kvinna med ont i ländryggen
Hälsa

Ont i ryggen – få koll på myter och fakta

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Löptips

Få 3 bra styrketräningsövningar som gynnar dig i löpspåret.

  • 1
  • 2
  • 3
Sida 1 / 3
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information