Jag älskar cornflakes, men jag har en känsla av att det inte är världens nyttigaste frukost. Stämmer det?
NYTTIGT ELLER ONYTTIGT? Ingår cornflakes också i din frukost på vardagar? Se vår jämförelsetabell med andra frukostprodukter här.
Ja, som frukostflingor till mjölk eller yoghurt finns det betydligt bättre alternativ än cornflakes.
I rostade majsflingor finns det alldeles för mycket tillsatt salt och socker och de innehåller dessutom bara tre procent fibrer. Som jämförelse ger havregryn mer än 10 g kostfibrer per 100 g och inget salt alls.
Men om man inte är förtjust i havregryn eller havregrynsgröt, så finns det självklart en del frasiga alternativ som ändå är rätt okej.
I vår granskning av frukostflingor som vi gjorde för ett år sedan tog Pauluns superflingor hem segern – före Quaker Havrefras.