iform.se
Vinterns bästa löparutrustning
Låt oss pigga upp dig i mörkret. Just nu får du 5 nummer av I FORM + ett underställ från Newline + snökedjor från PolarGrip för endast 149:50 kr!
Löpning
Så tacklar du vintervädret
Älska vinterlöpning! När du håller träningslusten vid liv även under vintern, möter du våren i ditt livs bästa form!
Välj rätt löparskor för vinterslasket
Svårt att hitta bra löparskor att springa i under vintern? Vi lär dig hur du ska gå tillväga för att hitta rätt skor.
Löpning
5 tips för mörkerlöpning
Springer du ofta kvällstid? Bocka av den här listan innan du ger dig ut – den kan rädda ditt, och andras, liv.
Utrustning
Panelen: "Fantastisk svettransportering"
Läs vad I FORMs erfarna testpanel mer har att säga om understället från Newline som du just nu får med på köpet när du beställer 2 nr av I FORM för endast 49:90 kr.
Löpning
Så njuter du av vinterns löprundor
Låt inte vintern komma i vägen för din löpträning utomhus. Se bara till att vara ordentligt förberedd på att löpa i kylan.
Löpning
Ställ höga krav på dina löparkläder
Med rätt löparkläder finns det inga ursäkter för att stanna inomhus när det är regn och rusk. Läs guiden till hur du klär på dig ordentligt inför löpturen.
Det är aldrig för kallt för att träna
Nej, det är ingen ursäkt att stanna hemma bara för att vinden viner och frosten biter.
Skidtema
Är du galen i skidor?
Titta då in på I FORMs stora skidtema, här finns massor av övningar och smarta tips för dina äventyr i backarna.
I FORM
- Mest lästa
-
5 tips för mörkerlöpning
Springer du ofta kvällstid? Bocka av den här listan ...
- Nytt
-
5 tips för mörkerlöpning
Springer du ofta kvällstid? Bocka av den här listan ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?