Hushållsarbetet
Just hushållsarbetet är ett av de områden man måste lära sig att prioritera. Speciellt nu för tiden när dubbelarbete är så vanligt måste kvinnorna - det är fortfarande de som drar det tyngsta lasset i hemmet - lära sig att slå av på sina ambitioner. Visst behöver matsilvret putsas då och då men man måste inse att tiden inte räcker till. Det får vänta tills barnen blir stora.
Bor man inte ensam är det oerhört tidsbesparande att dela upp hushållsarbetet så att var och en har en rad ansvarsområden. På så sätt kan du slappna av utan dåligt samvete medan någon annan dammsuger. Arbetsuppgifterna kan delas upp enligt olika principer; dels ska man inte lägga ner mer tid än vad som är absolut nödvändigt på en uppgift, dels måste man kunna lita på att arbetet verkligen blir gjort:
- Lustprincipen - var och en tar de områden den har mest lust till.
- Duktighetsprincipen - var och en tar de områden den är bäst på.
- Förnuftsprincipen - man delar upp de tråkigaste områdena enligt metoden "om-du-tar-det-så-tar-jag-det".
- Tidsprincipen - alla som deltar ska ha ungefär lika mycket total arbetstid inklusive timmarna på arbetsplatsen. Den som har minst antal timmar på jobbet har naturligtvis flest på hemmaplan.
- Den allra bästa tidsbespararen i hushållet är dock den man betalar för, dvs en hemhjälp!
I FORM
- Mest lästa
-
Tipsen som hjälper dig förebygga depression
Ett liv med stress och jäkt, skräpmat och för lite ...
Lite sömn orsakar putmage
Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med ...
Stress orsakar putmage
Vill du ha en platt och snygg mage? Pressa då inte dig ...
- Nytt
-
Lite sömn orsakar putmage
Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?