Artiklar om Stress

I FORM

Mest läst

Motion mot stress

Motion är det bästa botemedlet mot stress.

Läs mer

Handla mat

Läs mer

Lite sömn orsakar putmage

Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn.

Så mycket ska du sova

Stress kan orsaka putmage

Pressa inte dig själv för mycket, inte heller med träningen.

Bör du träna mindre?

Tipsen som hjälper dig förebygga depression

Ett liv med stress och jäkt, skräpmat och för lite motion är nog ett liv som många av oss känner igen. Tyvärr är det också ett liv som ökar risken att drabbas av depression. Medicin och psykoterapi kan bota sjukdomen.

Läs mer

Nytt

Handla mat

Läs mer

Morgonritualen kan bli en lek för småbarnsfamiljen

Om du ägnar lite tid och uppmärksamt åt barnets behov av att vara delaktigt, så kan morgonritualen istället bli en lek, och på lång sikt kan det till och med vara tidsbesparande.

Läs mer

Stressade drabbas oftare av depression

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men för allt fler dyker den känslan upp allt oftare. Stress och för lite motion kan utlösa en depression.

Läs mer

Spara tid i köket

Det går att spara massor av tid när det gäller inköp och matlagning. Fyll, till att börja med, kylskåpet för en vecka åt gången.

Läs mer

Lite sömn orsakar putmage

Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn.

Så mycket ska du sova