Artiklar om Stress

I FORM

Mest läst

Lite sömn orsakar putmage

Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med sömn.

Så mycket ska du sova

Bestäm själv över din tid

Problemet med att pussla ihop vardagen och få tid över till allting är kanske den moderna människans allra största utmaning.

Läs mer

Stress kan orsaka putmage

Pressa inte dig själv för mycket, inte heller med träningen.

Bör du träna mindre?

Stressade drabbas oftare av depression

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men för allt fler dyker den känslan upp allt oftare. Stress och för lite motion kan utlösa en depression.

Läs mer

Få rätt dos adrenalin

Adrenalinkickar uppfattas oftast som något positivt. Men det är inte bra om utsöndringen av adrenalin pågår för länge i ditt blod.

Läs mer

Nytt

Du sover bättre efter orgasm

Om du får orgasm innan du somnar bättrar du på dina odds för en bättre sömn.

Läs mer

Tips! Varva ner

Är du trött och stressad? Se då till att komma ut och gå eller springa en runda.

Läs mer

Handla mat

Läs mer

Morgonritualen kan bli en lek för småbarnsfamiljen

Om du ägnar lite tid och uppmärksamt åt barnets behov av att vara delaktigt, så kan morgonritualen istället bli en lek, och på lång sikt kan det till och med vara tidsbesparande.

Läs mer

Stressade drabbas oftare av depression

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men för allt fler dyker den känslan upp allt oftare. Stress och för lite motion kan utlösa en depression.

Läs mer