Cookie- och Sekretesspolicy






Sex

Alla samlag kan bli bättre

Misslyckade samlag är ett stort problem för många par. Få ting är så djupt frustrerande, som när det skulle ha varit en skön, intim upplevelse, går fullständigt snett.

Vem har inte varit med om ett samlag där allt gick galet. Hon fick inte orgasm, han kom för tidigt och båda upplevde samlaget som djupt frustrerande. Kanske hade problemet aldrig behövt uppstå om paret hade talat om vilka ställningar de var för sig tyckte bäst om eller också använde de bara helt fel teknik.

Sexologer kan ofta konstatera att människor inte vet särskilt mycket om samlag. De har samlag men vet inte vilka möjligheter som finns för att förbättra dem så att båda parter får större utbyte.

Män som har sett för många porrfilmer tror ofta att det räcker att stöta penis fram och tillbaka i slidan.

Att variera och hitta på alla möjliga samlagsställningar är dock inte heller det viktigaste. Det handlar om att byta ställning ett par gångar under samlaget för att framkalla så stor stimulans som möjligt för båda parter.

Många samlag går allt för snabbt

För att ett samlag ska bli en skön upplevelse för båda parter måste många detaljer stämma, och ett av de områden där det ofta uppstår problem är tempot.

Alltför många män genomför ett samlag i ett alltför hetsigt tempo, medan många kvinnor hellre skulle vilja ha ett samlag med mjukare och långsammare stötar. Det innebär naturligtvis inte att mannen inte också ska uppleva samlaget som skönt, men männen borde tänka lite mer på tempot. De tycks snarare tro att kvinnan precis som de själva - tänder på hetsiga, snabba stötar.

Ett moment som många kvinnor upplever som frustrerande är när mannen efter ett för snabbt förspel för in ett finger i slidan för att känna om kvinnan är fuktig. Alltför ofta tolkar mannen fuktigheten som ett tecken på att kvinnan är klar till samlaget.

Men så behöver det inte alls att vara. Det finns många kvinnor som är fuktiga utan att det skälet vara beredda för samlag. I vissa fall stöter mannen in penis i slidan utan att kvinna är beredd och kvinnan säger inte något för hon vill inta såra mannen.

Det är faktiskt mycket bättre om kvinna själv för in penis i slidan när hon känner sig mogen för det och att mannen förhåller sig avvaktande till dess kvinnan signalerar att hon vill påbörja ett samlag. En annan fördel när kvinnan själv för in penis är att hon ju vet öppningen sitter och kan dessutom föra in penis i den takt och den vinkel hon föredrar.

Om mannen för in penis är det ganska troligt att han får leta sig fram. Och många kvinnor tycker inte om stötarna mot underlivet när mannen letar efter slidöppningen. Det kan leda till att kvinnan förlorar sin upphetsning.

Många män tror att det viktigaste för en kvinnas tillfredsställelse är en stor penis. Men det är ofta viktigare hur de använder sin penis.

Nästen alla kvinnor tycker det känns skönt att känna penis inne i slidan men många säger också att de skulle uppskatta att mannen stannade upp och låg stilla inne i dem.

Detta skulle kombineras med långsamma, mjuka stötar i stället för snabba och hetsiga.

Många kvinnor föredrar att mannen växlar mellan snabba och långsamma rörelser. Vanligast är att kvinnan i början av samlaget vill ha mjuka, långsamma rörelser och när orgasmen närmar sig, vill hon att rörelserna ska växla till snabba, lite hårdare stötar.

När orgasmen är ett faktum vill många kvinnor att stötarna fortsätter medan andra vill att mannen ligger stilla så att kvinnan kan känna hur muskelsammandragningarna i slidan omsluter penis.

Det är något som varje par gör klokt i att tala med varandra om så att man kommer fram till det tempo som passar en bäst.

Problem med orgasm kan lösas med en ny ställning

Penis kan styras i olika riktningar och på så sätt stimulera de känsligaste områdena av vagina och de yttre könsorganen. Stimulering av klitoris är oerhört viktig för att en kvinna ska kunna få orgasm. Klitoris kan betraktas som motsvarigheten till mannens penis.

Detta innebär att området längst bak på klitoris motsvarar penisskaftet, medan den mest framträdande delen motsvarar ollonet. Det är viktigt att komma ihåg att slidan inte är formad som ett hålrum utan snarare som en springa där väggarna rör vid varandra.

Man måste därför vara klar över att oavsett vilken ställning man använder så berör penis alla delar av slidan.

Men varje människa är unik, och det varierar från ena gången till den andra och från ena kvinnan till den andra vad hon tycker bäst om. Det kan därför vara klokt att prova sig fram bland olika ställningar för att utöka sina sexuella möjligheter.

En ny ställning kan faktiskt innebära att en kvinna som har svårt för att få orgasm plötsligt får det. Och en man som har problem med att kontrollera sin utlösning lättare kan göra det.

Många kvinnor kan få orgasm genom att klitoris stimuleras med handen av antingen kvinnan själv eller av mannen. För många kvinnor känns det otillräckligt och de önskar klitorisstimulans samtidigt som penis är inne i slidan.

Av Malena Ivarsson

Kommentera

Login or register to post comments

Digitale fordele for abonnenter
I FORM er et helt univers bestående af magasinet, et eksklusivt website, apps, Kostdagbogen, tema-magasiner til download og meget, meget mere.


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Få årets julklapp nu

Prenumerera

Få årets julklapp nu

Årets julklapp 2014 är ett aktivitetsarmband. Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du ett med på köpet.

Läs mer

Vinn den här på Facebook

Tävlingar

Vinn den här på Facebook

Var med och tävla om 5 st rosa supersnygga och motivationshöjande Garmin Forerunner® 10 löparklockor.

Direkt till tävlingen

En blå tröja till allt

Prenumerera

En blå tröja till allt

Få 2 nr av I FORM och en perfekt träningströja från Kari Traa som du kan använda både till vardags och till träning.

Se erbjudandet här

Läs I FORM nr 18/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 18/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

3 säkra vägar till orgasm - varje gång

Förmågan att få orgasm är intimt förknippad både med ...

Läs mer

Nio knep som väcker vilddjuret i din man

Nio knep som väcker vilddjuret i din man

Här får du 9 tips som väcker vilddjuret i din man.

Läs mer

Skön, skönare, himmelsk sex

Kasta loss, använd fantasin i stället för att förtränga ...

Läs mer

Fördelar och nackdelar med 6 samlagsställningar

Se vilka ställningar som är mest tillfredsställande för ...

Läs mer

Nytt
Ha sex och få bättre minne

Ha sex och få bättre minne

Du behöver inte dricka litervis av fiskleverolja eller ...

Läs mer

Så får ni fart på sexlivet

Så får ni fart på sexlivet

Sex är härligt och supernyttigt, men i många ...

Läs mer

6 hälsovinster med sex

6 hälsovinster med sex

Brrr... Kallt och grått - en perfekt anledning att dyka ...

Läs mer

Kvinnors sexlust ökar med åldern

Kvinnors sexlust ökar med åldern

Vill din man ha sex oftare än du vill? Inga konstigheter ...

Läs mer

Kan alla få multipla orgasmer?

Kan alla få multipla orgasmer?

Jag har hört talas om kvinnor som får den ena orgasmen ...

Läs expertens svar

Just nu lyssnar vi på..


I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Benrevolution

Få snygga ben

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du fingertoppskänsla?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?