Relationer och singelliv

Ständiga misstankar och tvångstankar

För de flesta som drabbas av svartsjuka är misstankarna den absolut värsta faktorn. Ändlösa föreställningar om partnern tillsammans med någon annan så fort de dagliga rutinerna inte följs till punkt och pricka.

Man förstår inte längre den andres handlingar, och spekulationerna och fantasierna tilltar. Oavsett om det finns verklig grund för misstankarna eller ej, så slutar det ofta i anklagelser som kan förstöra förhållandet.

Misstankarna hämtar ofta näring ur känslan av att inte längre vara den viktigaste personen i kärestans liv. Något som kan bero på att han eller hon inte formulerar sina känslor tillräckligt tydligt.

Du kan helt enkelt inte avgöra om han älskar dig eller ej. Du förstår honom inte och kan inte längre följa med i hans tankegångar. Och därmed har en del av närheten i ert förhållande gått förlorad. Utan att det rent konkret har hänt något mellan er. Det blir en ond cirkel där du blir mer och mer otrygg och osäker.

Många gånger kan den ogrundade svartsjukan vara lika destruktiv som den som grundar sig på verkliga händelser, särskilt för att det är så svårt att tala om den. Om du erkänner för din älskade att du är svartsjuk, sätter det honom på de anklagades bänk och gör kanske att han går i försvarsställning - vilket i sin tur leder till att du får skäl till att förnya dina misstankar.

För varför blir han annars så arg när du berättar att du känner dig osäker på hans känslor? Kanske det beror på att det inte är särskilt kul att bli anklagad för något man inte gjort?

Av Mette Jensen

Relaterade artiklar

Läs mer om...

I FORM

Mest lästa: Förhållandets upp- och nedgångar

Det som började som en jämspelt relation måste vårdas ...

Till guiden

4 symptom som ni inte ska blunda för

Små tecken avslöjar sprickor i förhållandet - men ...

Läs mer

Hjärtesorg

Det gör ont när ett förhållande tar slut. När man är som ...

Läs mer

Män upptäcker sällan att partnern är på väg att gå

Män blir ofta totalt överrumplade när deras partner ...

Läs mer

Grälen som dödar ditt förhållande

Är du trött på att gräla? IFORM talar om för dig hur du ...

Läs mer
Nytt: Fira en het hjärtedag

Sitt nu inte och vänta på blommor och gulliga kort. ...

Läs mer

Hur ska jag göra för att hitta en pojkvän?

Läs expertens svar

Överraska honom

Här får du tips på hur du skämmer bort din hjärtevän ...

Läs mer

Förför med en middag

Här får du recept på en supergod och sund trerättersmeny ...

Till menyn

Så blommar kärleken vidare

7 blommor under kudden och du drömmer om den rätte. Men ...

Läs mer