Relationer och singelliv

Rädslan kan stärka förhållandet

Den svartsjuka som vi alla kan känna då och då, hör däremot till det normala. Den grundar sig ofta på att vi känner oss osäkra på vår position i förhållandet. Vi känner oss hotade och rädda att förlora kontrollen.

Denna form av svartsjuka kan vara mer eller mindre ogrundad, men om den ena parten slutar visa intresse och känslor för den andre är det förståeligt att han eller hon kan bli svartsjuk.

Det handlar om kontroll och om rädslan att mista kärlek. Därför är det också viktigt att komma ihåg att svartsjuka inte har något med graden av kärlek att göra. Man kan visst älska sin partner högt, utan att känna svartsjuka. Detta för att man känner sig älskad tillbaka. Och man kan också vara svartsjuk, utan att egentligen älska den andra. Då handlar det ofta om maktbegär.

Svartsjuka är ofta en del av en utvecklingsprocess och uppstår om paret kommer i otakt med varandra. Svartsjuka handlar om relationen mellan just de två individer som kämpar med den. Den är alltid individuellt betingad och därför är det omöjligt att ge några generella råd för hur man blir av med den.

Men det handlar i alla fall om öppenhet, om att skapa trygghet med varandra. Att våga prata om den och försöka förstå varför den har uppkommit. Fast det kan var väldigt svårt i vårt samhälle, där svartsjuka är en tabubelagd känsla.

Ändå kan svartsjukan övervinnas i nästan alla fall. Det handlar först och främst om att våga se den i ögonen och diskutera den med sin partner. Om ni kan lösa problemet tillsammans, och om det är ett gemensamt problem, är sannolikheten stor att ni ska kunna gå stärkta ur krisen.

Av Mette Jensen

Relaterade artiklar

Läs mer om...

I FORM

Mest lästa: Förhållandets upp- och nedgångar

Det som började som en jämspelt relation måste vårdas ...

Till guiden

4 symptom som ni inte ska blunda för

Små tecken avslöjar sprickor i förhållandet - men ...

Läs mer

Hjärtesorg

Det gör ont när ett förhållande tar slut. När man är som ...

Läs mer

Män upptäcker sällan att partnern är på väg att gå

Män blir ofta totalt överrumplade när deras partner ...

Läs mer

Grälen som dödar ditt förhållande

Är du trött på att gräla? IFORM talar om för dig hur du ...

Läs mer
Nytt: Fira en het hjärtedag

Sitt nu inte och vänta på blommor och gulliga kort. ...

Läs mer

Hur ska jag göra för att hitta en pojkvän?

Läs expertens svar

Överraska honom

Här får du tips på hur du skämmer bort din hjärtevän ...

Läs mer

Förför med en middag

Här får du recept på en supergod och sund trerättersmeny ...

Till menyn

Så blommar kärleken vidare

7 blommor under kudden och du drömmer om den rätte. Men ...

Läs mer