Sport-behå - så väljer du rätt modell
Perfekt stöd med Newline sportbehå
2 nr av I FORM + testvinnande sportbehå från Newline = 49:90 kr
- 1. Det har stor betydelse att du tar på dig behån och känner efter hur den ger stöd när du hoppar och pendlar med armarna, det är viktigt att härma rörelserna vid träning. Det kan kännas pinsamt att göra det i butiken, men det kan också vara slöseri med pengar att inte testa. Alternativt kan du köpa behån på öppet köp och testa den hemma.
- 2. Om du ligger på rygg, till exempel vid pilates eller aerobics, bör du undvika hakar i ryggen som kan irritera när du ligger ner.
- 3. Undvik sömmar som skaver eller irriterar. Klipp bort tvättetiketten.
- 4. Dina bröst ska ha det skönt i behån. De får inte bli så tilltryckta att det känns obehagligt, och det är också en fördel om de inte rör vid varandra.
- 5. Behån bör kunna avlägsna en del av svetten och värmen som produceras.
- 6.Kolla storleken efter tvätt. I ett test från krympte flera märken så mycket efter den första tvätten att de blev en storlek mindre. Följ tvättanvisningen noggrant och klaga om behån krymper så mycket i tvätt att den inte längre passar.
- 7. Byt behå med jämna mellanrum. En sportbehå håller i 6–12 månader, beroende på hur ofta du använder och tvättar den. Efter det blir tyget mindre elastiskt och då försvinner automatiskt en del av stödet.
- 8. Prova något nytt. Även om din favorit tillverkas år efter år kan det ske förändringar av både design och material som gör att behåns effektivitet förändras. Plus att dina behov kan förändras. Titta därför då och då också på andra modeller och märken.
Perfekt stöd med Newline sportbehå
2 nr av I FORM + testvinnande sportbehå från Newline = 49:90 kr
I FORM
- Mest lästa
-
- Nytt
-
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?