Tips! Köp en pulsklocka

Om du inte redan har en pulsklocka bör du investera i en – det är ett lätt sätt att få ut mer av träningen och göra den roligare.

Alltför många springer bara omkring utan att få ut speciellt mycket av sin träning.

Med en pulsklocka kan du få en bild av din träningsintensitet och därigenom bli bättre på att variera träningen, exempelvis genom att byta ut några av de långa och monotona löprundorna mot intervaller där pulsen stiger.

Kanske är du intresserad av