Challenge

I FORM Challenge

Är du redo för en riktig utmaning? Bra - då kör vi!

I FORM utmanar dig

Det är dags! Dra på dig träningskläderna och var med i Sveriges största Challenge för kvinnor. I FORM utmanar sina läsare att förbränna så mycket som möjligt under hösten. Anmäl dig redan nu så är du med direkt – det blir superkul!

Snöra på dig löparskorna, hoppa upp på cykeln, dra ner till gymmet eller dyk i bassängen på badhuset. I FORM utmanar alla sina läsare till att inleda hösten med att förbränna så många kalorier som möjligt genom att träna det som man tycker bäst om själv.

I FORM Challenge är ett stort happening där du, dina vänner, kolleger, familjemedlemar och alla andra i all vänskaplighet tävlar om att förbränna flest kalorier genom att träna.

I FORM Challenge är för alla
Även om du inte är någon tävlingsmänniska så är I FORM Challenge ett superbra verktyg! Du kan se dina framsteg och blir inspirerad till att vidhålla din träning.

Anmäl dig redan nu så kan du skriva in din första träning redan i dag. Och så får du möjlighet för att redan nu komma högst på listan över alla Challenge-deltagare.

När du är anmäld till I FORM Challenge kan du utmana vänner, kolleger och familj. Och bara bjud in så många du vill – ju fler desto roligare blir I FORM Challenge!

Relaterade artiklar

Läs mer om...

Challenge

I FORM

Mest lästa: Vill du ha en utmaning?

Testa I FORMs nya Challenge, där det handlar om att ...

Ja, jag vill vara med!

I FORM Challenge - så gör du

Det är superenkelt att anmäla sig till, och delta i, I ...

Visa mig hur jag gör!

Är du redo för en utmaning?

Testa I FORMs Challenge – det handlar om att förbränna ...

Det låter kul

Challenge: Plankan

Hur länge klarar DU av att hålla plankan? Du har från nu ...

Lär dig övningen och delta
Nytt: I FORM Challenge

Läs mer

Hur länge klarar du att hålla plankan?

5 minuter blankt - så länge har Sarah J hållit plankan ...

Det vill jag testa!

Hur länge klarar du att hålla den?

5 minuter blankt - så länge har Sarah J hållit plankan ...

Det vill jag testa!

Challenge: Plankan

Hur länge klarar DU av att hålla plankan? Du har från nu ...

Lär dig övningen och delta

Är du redo för en utmaning?

Testa I FORMs Challenge – det handlar om att förbränna ...

Det låter kul

Nyhetsbrev

Testa dig själv

Få svar direkt

Halvmaratonskolan

Från 0 till 21,1 km

Malins blogg

Erbjudande

2 nr+jacka= 49,90:-

Styrketräning

Få snygg rumpa

Rocka midjan smal

Getingmidja nästa

I FORM Översikt

Träning: Löpning; Träningsprogram; Styrketräning; Kaloriförbränning; Kondition; Träningsformer; Motivation; Kost och träning; Träningsnyheter

Kost: Sunda recept; Kost och hälsa; Sund vikt; Kostnyheter; Ekologi; Frågor om kost; Testa din mat

Välbefinnande: Spa; Stress; Semester; Sex; Relationer och singelliv; Meditation; Massage; Förebyggande; Nytt om välbefinnande

Testa dig själv: Accepterar du din kropp som den är?; Formtesta dig själv; Får du i dig tillräckligt med järn?; Får du tillräckligt med kalk?; Förbränn chokladkakan; Förbränn dina synder; Förbränn julkalorierna; Ger du din hjärna rätt saker att äta?; Har du ett starkt immunförsvar?; Har du fingertoppskänsla?; Har du humor?; Har du prestationsångest?; Har du sexuellt självförtroende?; Hitta din fitnessprofil; Hitta din träningspuls; Hur attraktiv är du för din dejt?; Hur mycket protein behöver du?; Hur mycket stress har du i ditt liv?; Hur många kalorier behöver jag?; Hur sunt äter du?; Lever du i nuet?; Hur tjock är jag om 6 månader?; Mål din kondition; Räkna ut din belöning; Räkna ut din fettprocent; Räkna ut din halvmaratontid; Räkna ut dina intervalltider; Räkna ut ditt konditionsvärde; Sover du tillräckligt?; Står du i vägen för dig själv?; Testa era sinnens språk; Testa din sexuella IQ; Testa din viktminskningsprofil; Tröstäter du eller är maten bränsle?; Vad förbränner din kropp i vila?; Vad förbränner dina julaktiviteter?; Vad förbränner din motion?; Äter du tillräckligt varierat?; Är det dags att byta jobb?; Är det dig eller jobbet?; Är du beroende av nikotin?; Är ditt blodsocker stabilt?; Är du bra på att vara ledig?; Är du en bra dejt?; Är du en stressätare?; Är du introvert eller extrovert?; Är du konflikträdd?; Är du överviktig?; Är du redo för ett maraton?; Är du stressad?; Är du svartsjuk?; Äter du för mycket salt?