Läs också

Pärlbandet

6 yogaövningar för bättre sömn

Har du svårt att komma till ro när du ska sova? Testa de här 6 yogaövningarna som sänker ditt inre tempo och skapar lugn i kropp och sinne.

12 januari 2015 av Yogainstruktören Pia Olsen
Övningarna kan utföras av alla och tar inte lång tid alls.

6 yogaövningar innan läggdags

Tema

Kanske är du intresserad av