Träningsformer

Hur väljer man snowboard

Finns det snowboards för olika nivåer som t ex nybörjare eller experter och vad är i så fall skillnaden?

Det är generellt mycket lätt att börja med snowboarding och därför tillverkas inga speciella nybörjarbrädor.
Som snowboardare ska du välja bräda efter temperament och intresse. Och det finns en mängd olika typer av brädor att välja mellan. Det finns något för alla:

Racebrädan används för piståkning och tävlingar i portar. Den typen av brädor är lika specialiserad som alpinskidor, dvs de finns i olika varianter för slalom, storslalom och störtlopp. På racerbrädor används hårda pjäxor - t ex skidpjäxor - och hårda bindningar där man inte kan röra ankeln.

Freestylebrädan är den absolut största kategorin och används i alla sammanhang, och därför står också brädor av den typen för cirka 95 procent av försäljningen i Skandinavien. Freestylebrädor har mjuka bindningar med hälkappa och mjuka pjäxor typ "moonboots" som ger ankeln stor rörlighet och gör det lättare att göra tricks. Formen på dessa brädor är "twintip", dvs nosen går lika mycket upp i båda ändarna så man själv kan bestämma vilken ände som ska vara främst.

Freeridebrädan är för fartdårarna i pisterna, även offpist. Midjan på brädan - den smalaste punkten uppifrån sett - har flyttats bakåt, vilket gör den lättare att svänga med. Det är en smal bräda så det är lättare att ta sig från sväng till sväng. En freeridebräda har hög nos och är därför bra i djupsnö. Åkare som bara är intresserade av off-pist använder ofta en längre freeridebräda.

Jibberbrädan är bred och som klippt och skuren till tricks i pisten. Snowboardåkaren kan stå med fötterna på tvären och uppnå god balans. Brädan har låg nos och tail och är nästan direkt olämplig i djupsnö.

Välj en snowboard som når till axlarna

  • 1: Längden anpassas efter åkarens längd, brädan ska nå till axlarna. Längden är densamma om du är nybödare eller mer rutinerad.
  • 2: Ju smalare snowboard, desto lättare i svängarna.
  • 3: Ju mjukare bräda, desto lättare är det att ta sig från en sväng till nästa.
  • 4: Ju mer midja (smal på mitten i förhållande till ändarna), desto fortare går det att svänga brädan.


I FORM

Mest lästa
Miniguide till Zumba

Miniguide till Zumba

Här får du en miniguide till några av de mest ...

Ja, vad bra!

Gå dig smal

Gå dig smal

Gå ner 5 kilo med 7 raska promenader i veckan.

Läs mer

I FORM testar: Rockring

I FORM testar: Rockring

Rockringen är tillbaka! Läs om den nygamla ...

Det ser roligt ut!

Därför ska också du börja cykla i höst

Därför ska också du börja cykla i höst

Cykelträning är ett utmärkt sätt att trimma kroppen och ...

Läs mer

Zumba- musik

Zumba- musik

Här kan du höra ett urval av de medryckande ...

Lyssna på musiken här

Nytt
Våga börja med triathlon

Våga börja med triathlon

Du har allt att vinna på att bli triathlet. Se hur ...

Läs mer

Välj rätt skor till zumba

Välj rätt skor till zumba

Här är en supersmart lista som du kan använda för att ...

Läs mer

Nyhetsbrev


Rocka midjan smal

Getingmidja nästa

Mer energi

5 lätta steg

Malins blogg

Sundare liv

Erbjudande

2 nr+Newline=49,90

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Förbränn julkalorierna
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner dina julaktiviteter?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?