Förvandlingsskolan

Ny kropp på 12 veckor – byt ut 3 kg fett mot 3 kg muskler.

28 juni 2010 av I FORM

Vill du öka din förbränning, sänka fettprocenten och få en starkare, smalare och fastare kropp? Då ska du pröva vårt helt unika träningsprogram som i fyra steg bygger upp din kropp till dess hittills bästa version.

Det handlar om att bli av med fett och bygga muskler samtidigt för att uppnå en sund och harmonisk kropp och undvika de ”jojo-kilon” som snabbt kommer tillbaka igen om man väljer att svälta sig och banta.

Här kan du se övningarna på video och bilder samt följa träningsprogrammet.

Kanske är du intresserad av