Kvinna ligger på soffan.

Det regnar, du är trött eller tiden är pressad. Det finns många ursäkter för att skippa löpträningen.

© Colourbox

10 motiverande löparcitat som får dig att komma ut

Vi har alla de dagar när soffan frestar mer än löpturen. De här motiverande citaten är för just de dagarna.

17 november 2016 av Cecilie Dumanski

Kan du inte riktigt se dig själv hoppa i träningskläderna och löparskorna idag? Då finns det hjälp att hämta här. De här 10 motiverande och uppmuntrande citaten påminner dig om ditt mål med löpträningen, även när det regnar, du är trött eller inte har tid. Och så påminner de dig dessutom om varför du alltid är så glad när löpturen är avklarad.

  • “Hur långsamt du än springer, är du fortfarande snabbare än dem som ligger kvar på soffan.”
  • “Din kropp kan springa. Det är din hjärna du ska överbevisa.”
  • “Du får inte en läcker och vältränad rumpa genom att sitta på den.”
  • “Det är aldrig någon som har ångrat ett löppass.”
  • “En kaka tillfredsställer dig i två minuter, en löpträning tillfredsställer dig resten av dagen”

Gillar du egentligen inte löpning så finns det massor av andra sunda träningsalternativ.

Kvinna i löparkläder sträcker på sig, gula fält.

Känner du lusten att springa? Annars kan du läsa de här 5 sista motiverande citaten.

© Colourbox
  • “Vissa drömmer om framgång, andra springer sig till den.”
  • “Du ska inte hitta tid för löpning, du ska ta dig tiden.”
  • “Ju mer energi du lägger i löparskorna, desto mer energi får du i dina vanliga skor.”
  • “Idag gör det ont, imorgon gör det gott.”
  • “Du ska inte springa för att du avskyr din kropp. Du ska springa för att du älskar den.”

Fick du tillbaka löparmotivationen? Då får du 6 tips här för att göra löpturen extra bra.

Då finns det inget mer att göra än att citera Queen B med “Run the world, girls” och komma iväg ut.

Ha en skön löptur!

Kanske är du intresserad av