Med det här programmet kan du genomföra det på mindre än 5 timmar.

Marathon på max 5 timmar

Som prenumerant kan du ladda ner programmet som hjälper dig att fixa ditt första marathon på under 5 timmar.

6 december 2011 av I FORM

Marathon

Har du 23 veckor? Bra! Vi har programmet som gör dig startklar för ett marathon på just den tiden.

Under programmets första veckor finns gå-pauser inlagda - utnyttja dem om du behöver!

Kanske är du intresserad av