Marathon på max 3 timmar

Du behöver vara prenumerant för att ladda ner programmet som säkrar dig en plats i eliten.

6 december 2011 av I FORM

Marathon

Har du 23 veckor? Bra! Vi har programmet som gör det möjligt för dig att genomföra ett marathon på under 3 timmar.

Programmets 3 första veckor innehåller löprundor på 6, 8 och 10 kilometer.

Kanske är du intresserad av