Med I FORMs bok "Spring långt" kan du vara säker på att nå dina långdistansmål.

Bok från I FORM: Spring långt

Drömmer du om halvmaraton eller maraton? I FORMs bok "Spring långt" guidar dig genom kost och träning från dag ett och hela vägen över mållinjen.

31 oktober 2012

I I FORMs och Aktiv Tränings nya bok ”Spring långt” får du veta hur du ska träna, äta och planera dina löprundor för att bli riktigt bra på att få benen att ta sig igenom kilometer efter kilometer. Och bara lugn. Du kan lätt klämma in råden i en helt vanlig vardag.

Nu också som e-bok, spara 140 kr

Föredrar du böcker i fysisk form? Klicka här för att beställa "Spring långt"


Tips och kunskap

Med boken får du oumbärliga kunskaper och massor av bra tips och inspiration till både träningen fram till loppet och själva långloppen.

Missa inte chansen att genomföra en halv- eller helmara. Beställ boken nu och upplev magin av att springa över mållinjen i ett långdistanslopp!

Nu också som e-bok, spara 140 kr

Föredrar du böcker i fysisk form? Klicka här för att beställa "Spring långt"

Kanske är du intresserad av