2 nr + dietvåg = 39,95 kr

Kaloriförbränning

Så väljer du pulsmätare

Om du överväger att investera i en pulsmätare kommer du att upptäcka att det är svårt att skaffa sig en överblick över de många modellernas för- och nackdelar. Följande råd kan underlätta ditt val:

Pulsmätaren ska bestå av ett separat bröstbälte och en armbandsklocka.
Undvik de pulsmätare som baseras på fingermanschetter, örclips eller liknande. De är hopplöst föråldrade och mäter ofta med mycket stor felmarginal.
Det är mycket lättare att hålla sig innanför det definierade pulsområdet med en pulsmätare som har inställbara pulsgränser. Då slipper du hela tiden kontrollera pulsen genom att titta på displayen.
Om mätaren ska användas till simning, andra aktiviteter i vatten eller löpning i regnväder är det viktigt att välja en vattentät modell. Alla pulsmätare tål dock lite svett.
Genom att välja en pulsmätare med inbyggt stoppur och vanlig klocka slipper du ha två klockor på dig under träningen.
Prova pulsbältet innan du slutgiltigt bestämmer dig. De är lite olika utformade och det är inte alla som sitter bra. Särskilt om du är smal över bröstet är det viktigt att du är säker på att elektroderna verkligen känner av ditt hjärtas signaler. Samtidigt ska det sitta tätt intill kroppen utan att trycka alltför mycket eller glida ner när du t ex hoppar.
Tänk efter hur mycket tid du vill lägga ner på att lära dig använda pulsmätaren. Om svaret är: "Så lite som möjligt" finns det ingen anledning att investera i en mätare med en massa extra funktioner. Men om du älskar data och teknik så kan funktioner som överföring av träningsvärden till datorn, olika beräkningsfunktioner och en massa andra finesser vara till glädje. Bra pulsmätare, som ger ett noggrant värde på pulsen, kan du hitta för under tusenlappen. För de absoluta toppmodellerna kan du få betala cirka 3 000 kr.
Om du inte är säker på att pulsträning är något för dig, så låna en pulsmätare av en kompis ett par dagar för att se om du gillar det.

Relaterade artiklar

Läs mer om...

Nyhetsbrev

**KALENDER** Previous Mars Next Previous 2010 Next
Vecka	Mån	Tis	Ons	Tors	Fre	Lör	Sön
09	1	2	3	4	5	6	7
10	8	9	10	11	12	13	14
11	15	16	17	18	19	20	21
12	22	23	24	25	26	27	28
13	29	30	31

I FORM

Mest läst: Förbränningsguide - morgon

Du kan göra en hel del för att öka din förbränning redan under dagens första timmar.

Se 24-timmars guiden här

Så förbränner du mer

Du behöver egentligen bara justera din livsstil lite grand för att öka din förbränning morgon, middag och kväll. Här får du en 24-timmarsguide.

Till guiden

Förbränningsguide - kväll

Kryddor, alkohol och sömn gör skillnad för din förbränning om kvällen och natten.

Se guiden här

10 sätt som sätter fart på din fettförbränning

Här får du 10 effektiva tips som sätter fart på din fettförbränning.

Kolla dem nu

Så förbränner du fettet

Så här ska du träna.

Läs mer
Nytt: Pulsträna dig smal

Oavsett om du springer, cyklar, ror eller simmar kan pulsträning hjälpa dig att förbränna flest kalorier under träning.

Läs mer

Så förbränner du fettet

Så här ska du träna.

Läs mer

10 sätt som sätter fart på din fettförbränning

Här får du 10 effektiva tips som sätter fart på din fettförbränning.

Kolla dem nu

Så förbränner du mer

Du behöver egentligen bara justera din livsstil lite grand för att öka din förbränning morgon, middag och kväll. Här får du en 24-timmarsguide.

Till guiden

Förbränningsguide - kväll

Kryddor, alkohol och sömn gör skillnad för din förbränning om kvällen och natten.

Se guiden här