Hur många kalorier du förbränner under din träning, hur länge du behöver svettas för att förbränna den där chokladkakan och mycket mer.
Du har kanske koll på kostråden i teorin - men hur är det med praktiken? Hur sunt äter du egentligen?
I praktiken är du förstås ett geni, men hur är det med teorin?
Flirtar du med pulverkurer eller tror du bara på det som är vetenskapligt bevisat?
Tycker du att du äter sunt, men att du ändå saknar energi mitt på dagen?
Med hjälp av åtta kontrollpunkter kan du testa om du äter en tillräckligt varierad kost.
Ditt skelett behöver kalk, så att du hela tiden stärker skelettet och undviker benskörhet.
Flirtar du med pulverkurer eller tror du bara på det som är vetenskapligt bevisat?
Hur mycket du väger om ett halvår om du äter en påse chips om dagen, hur länge du behöver motionera för att förbränna en chokladkaka och mycket mer.
Har du svårt att hitta en sport som tilltalar dig? Då kan du vara hjälpt av det här testet.