Om I FORM

Viktig juridisk information

Kära Läsare

De råd och den vägledning som finns på IFORM.se är generell och tar inte hänsyn till de individuella förhållanden som är specifika för varje läsare. I vissa fall ger vi råd och vägledning med en individuell prägel, men det är viktigt att påpeka att den information som vi tillhandahåller under inga omständigheter får ersätta professionell medicinsk rådgivning.

Om du känner dig det minsta osäker på huruvida till exempel en viktminskningskur eller ett motionsprogram kan få negativa konsekvenser för din hälsa, bör du rådfråga din läkare innan du sätter igång med något program.

IFORM.se tar inget ansvar för eventuella skador eller andra hälsomässiga effekter som uppträder i samband med att en enskild läsare använder exempelvis ett motionsprogram, en viktminskningskur eller en kostomläggning som tillhandahålls på webbplatsen.

Externa länkar
Vi gör dig uppmärksam på att IFORM.se innehåller länkar till webbsidor som inte drivs av Bonnier Publications International AS och som vi därför inte kan ta något ansvar för.

Upphovsrätten
Alla rättigheter, så även upphovsrättigheter, till material och information på IFORM.se tillhör enkom Bonnier Publications International AS. Privat bruk av materialet är tillåtet utan tillstånd - ­allt annat bruk kräver tillstånd av:

I FORM
Strandboulevarden 130
2100 Köpenhamn Ö
Tel: +45 39 17 22 96
E-post: seifo@bp.bonnier.dk

Personliga uppgifter
Alla personuppgifter som lämnas i samband med ett besök på IFORM.se behandlas strikt konfidentiellt och lämnas ej vidare till någon utan vederbörandes medgivande. Bonnier Publications International AS har upprättat en mängd organisatoriska och tekniska hinder så att ingen obehörig ska kunna komma åt informationen, till exempel genom att "hacka" sig in på webbplatsen.

Du kan som användare och läsare av webbplatsen ta del av vilken information som finns registrerad om dig, och du kan kräva att den helt eller delvis raderas.

IFORM-medlemmar
Bonnier Publications International AS förbehåller sig rätten att använda information av generell karaktär­ såsom namn, kön, ålder, intresse, osv­ i samband med vår marknadsförin, och vidföljande annonsering. Uppgifter i samband med marknadsföring lämnas endast vidare till företag inom Bonnier-koncernen. Vi skickar inte oönskad e-post med reklam.

Ovanstående förhållanden omfattas av svensk lag, och tvister med anledning av detta eller innehållet på IFORM.se kan endast avgöras i en svensk domstol.

Om du inte godkänner ovanstående, ber vi dig vänligen att lämna IFORM.se.


I FORM

Mest lästa
Om tidningen I FORM

Om tidningen I FORM

I FORM – din garanti för ett sundare och roligare liv.

Läs mer

Villkor för registrering som användare

När du registrerar dig som användare på iform.se anmäls ...

Läs mer

Premie: Löparklocka från Speed Sonic

Premie: Löparklocka från Speed Sonic

ERBJUDANDE: I FORM + löparklocka från Speed Sonic för ...

Läs mer

Gratis PDF- tidning

Gratis PDF- tidning

Här kan du hämta hem en gratis PDF-tidning med smarta ...

Läs mer

Nytt
Shake that booty

Shake that booty

Sommarens hetaste motionsform får dig i perfekt form, ...

Läs mer

Nyhetsbrev


Malins blogg

Sundare liv

Salt-junkie?

Testa dig själv

Mer energi

5 lätta steg

Testa dig själv

Få svar direkt

Pizza-frossa

Smaskigt OCH sunt

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Förbränn julkalorierna
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner dina julaktiviteter?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?