Tidningen I FORM

Tidningen I FORM

I FORM skriver om alla viktiga ämnen inom motion, sund mat, fettfattig mat, medicin, sex, psykologi och samliv, naturlig hudvård, aktiv fritid och alternativ behandling. Inom dessa områden har vi ett nät av kvalificerade experter som skriver, värderar och vägleder så att du får seriös information och uppdaterat vetande i din tidning.

En aktiv och seriös läsarskara

I dag består I FORM:s läsare av 70 % kvinnor och 30 % män. Och det är en ytterst attraktiv grupp människor:

Genomsnittsläsaren har vidareutbildning, bra jobb, hög inkomst, höga ideal och är mycket ambitiös med vad de vill med sina liv. Livet ska vara fyllt med kvalitet, oavsett om vi talar om valet av en partner eller en joggingsko, insatsen som förälder, part i ett förhållande eller den aktivitet fritiden fylls med.

I FORM har huvudkontoret i Danmark hos Bonniers Specialmagasiner, men utkommer även i Sverige, Norge och Finland.

Vi satsar brett

I FORM kom ut första gången i februari 1987 har sedan dess genomgått en kraftig och snabb förändring, och många av de förändringar som har skett är återspeglingar av läsarnas liv.

På det sena åttiotalet var det barnlösa par som joggade i parken iförda blå ögonskugga och benvärmare.

Man talade om vitaminer och mineraler för att undvika bristsjukdomar. I dag är I FORM mycket mer holistiskt:

Gränserna bryts ner mellan kost och medicin, mellan träning och psykiskt välbefinnande, mellan kost och träning. Vi talar antioxidanter och fytokemikaler som kan förebygga farliga sjukdomar, om mental träning som dämpar både stress och som gör oss starkare och mer harmoniska.


Ännu mer I FORM...

Think pink

Think pink

Vårens bästa deal! Du får 2 nr av I FORM + den fina jackan från Kari Traa för bara 49:50 kr.

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 6/2014 här

Läs I FORM nr 6/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Ta kontroll över vikten

Ta kontroll över vikten

I FORM Kostdagbok är det ultimata verktyget för dig som vill ner i vikt utan att gå miste om det goda. Alla kan testa GRATIS i 5 dagar, prenummeranter längre.

Så funkar det

I FORM

Mest lästa
Tidningen I FORM

Tidningen I FORM

I FORM skriver om alla viktiga ämnen inom motion, sund ...

Läs mer

Få extra digitala magasin

Få extra digitala magasin

NYHET: Som prenumerant får du 4 extra digitala ...

Så läser du I FORM digitalt

Boktips: Hemmaträning

Boktips: Hemmaträning

Med böcker från I FORM lär du dig hur du på ett enkelt ...

Läs mer

Premie: Löparklocka från Speed Sonic

Premie: Löparklocka från Speed Sonic

ERBJUDANDE: I FORM + löparklocka från Speed Sonic för ...

Läs mer

Frågor och svar: I FORMs e-magasin

Frågor och svar: I FORMs e-magasin

Hur hämtar jag appen? Kan jag använda den på min mobil? ...

Läs mer

Nytt
Träna hemma

Träna hemma

Gör det enkelt för dig med DVD-serien I FORM Bootcamp: ...

Läs mer

Gick du på vårt aprilskämt?

Gick du på vårt aprilskämt?

Nej, färgerna på dina kläder spelar ingen roll för hur ...

Läs mer

De här färgerna gör dig ännu snabbare

De här färgerna gör dig ännu snabbare

NYHET: Vill du ge löpningen en extra växel? Satsa då på ...

Läs mer

Gå på tur i Aurlandsdalen!

Boka in helgen 15–17 augusti. Då går vi på tur i ...

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Just nu lyssnar vi på..


I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Bli av med valken

Smarta tips

Löpprogram

Från 0 till maraton

Välj rätt jacka

Komplett guide

Blogg-pepp

Hitta din favorit

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Förbränn julkalorierna
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?