Tidningen I FORM
En aktiv och seriös läsarskara
I dag består I FORM:s läsare av 70 % kvinnor och 30 % män. Och det är en ytterst attraktiv grupp människor:
Genomsnittsläsaren har vidareutbildning, bra jobb, hög inkomst, höga ideal och är mycket ambitiös med vad de vill med sina liv. Livet ska vara fyllt med kvalitet, oavsett om vi talar om valet av en partner eller en joggingsko, insatsen som förälder, part i ett förhållande eller den aktivitet fritiden fylls med.
I FORM har huvudkontoret i Danmark hos Bonniers Specialmagasiner, men utkommer även i Sverige, Norge och Finland.
Vi satsar brett
I FORM kom ut första gången i februari 1987 har sedan dess genomgått en kraftig och snabb förändring, och många av de förändringar som har skett är återspeglingar av läsarnas liv.
På det sena åttiotalet var det barnlösa par som joggade i parken iförda blå ögonskugga och benvärmare.
Man talade om vitaminer och mineraler för att undvika bristsjukdomar. I dag är I FORM mycket mer holistiskt:
Gränserna bryts ner mellan kost och medicin, mellan träning och psykiskt välbefinnande, mellan kost och träning. Vi talar antioxidanter och fytokemikaler som kan förebygga farliga sjukdomar, om mental träning som dämpar både stress och som gör oss starkare och mer harmoniska.
Ännu mer I FORM...
iform.se
Det betyder det gröna plusset
Här kan du läsa om vad det gröna plusset på iform.se betyder.
I FORM-loppet: Spring med oss
Kostdagboken
Kostdagboken
Med I FORMs Kostdagbok tar du kontroll över viktminskingen och äter dig till drömvikten i en förnuftig takt. Du får recept, motivation och tips hela vägen i mål.
I FORM
- Mest lästa
-
Premie: Löparklocka från Speed Sonic
ERBJUDANDE: I FORM + löparklocka från Speed Sonic för ...
Speed Sonic-manual och program
Få hjälp med alla funktioner till din Speed ...
- Nytt
-
Träna utomhus i snyggaste jackan
Sommarens snyggaste träningsjacka kommer från Kari Traa! ...
I FORM Special 1: Stenålderskost
NYHET: Nu lanserar vi vårt första digitala tema-magasin; ...
Kolla jackan från Kari Traa
Kickstarta löparsäsongen med LÖPARJACKAN från ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?