© iStock

FYLL PÅ NY ENERGI MED I FORM

Är du i behov av en vecka där du kan ladda med ny energi, ny inspiration och nya upplevelser? Missa då inte I FORMs allra första Energy Camp: Den ultimata tränings- och må bra-veckan i vårsolen på Kreta med Nordens bästa och mest inspirerande instruktörer. Vi flyger den 22 april och bor på den femstjärniga resorten Pilot Beach.

1 december 2016 av Karen Lyager Horve


Tänk att vakna upp till ljudet av vågor som slår in mot stranden och vetskapen om du har en hel vecka full av träning, välbefinnande och härliga människor framför dig. 

Den drömmen kan bli verklighet om du bokar en av platserna på I FORMs första Energy Camp på Kretas femstjärniga resort Pilot Beach. Mitt i äventyrlig vacker natur med mängder av träningsmöjligheter precis utanför dörren.

Från morgon till kväll kan du njuta av träning och inspiration från I FORMs grymma och passionerade instruktörer. Vi har satt ihop ett drömprogram som bl a omfattar morgonyoga med havsutsikt, löp- och gångturer i olivlundarna runt hotellet, effektiv intervallträning, styrketräning på nya, roliga sätt, danspass, vattenträning, vandringstur i den magiska Samariaravinen, inspirerande kvällsföredrag och mycket, mycket mer.

De här möter du bl a:
  • Frida Hallqvist
  • Martin Kreutzer
  • Susanne Lidang
  • Karen Lyager Horve

Läs mer om föredragshållarna här



Allt detta kan du se fram emot:

  • Träning för varje smak och form 
  • Passionerade, inspirerande stjärntränare
  • Läcker resort precis ute vid havet
  • Helt ny träningsglädje – även när du kommer hem igen
  • Gott sällskap och massor av social samvaro. Kanske nya vänner för livet?
  • Världens sundaste mat, färsk från hotellets trädgård och Egeiska havet
  • Inspirerande kvällsföredrag
  • Massor av hälsoverktyg som du kan ta med dig hem
  • Vandringstur i Kretas världsberömda Vita bergen

Se hela veckoprogrammet här

Alla kan vara med, oavsett nivå, och vi kommer också se till att vi får tid att umgås alla tillsammans med gruppen. På resor som denna uppstår alltid härliga nya vänskaper kors och tvärs. 

Vad kostar det och hur hänger du med? Läs mer här

Medelhavskost ger dig energi för en hel veckas träning
Medelhavskost ger dig energi för en hel veckas träning © istock

Res hem fylld med ny energi

Du kan också se fram emot den fantastiska maten. Kretensernas version av medelhavskosten har gång på gång utsetts till världens sundaste sätt att äta på. Och den är lika läcker som den är sund, med massor av grönsaker, olivolja och fisk samt skaldjur. 

Hotellet odlar själva många av de grönsaker som du kan plocka från buffén och producerar bara sin egen olivolja.  

Anmäl dig till resan här

Fyra av kvällarna håller instruktörerna föredrag och ger dig ännu fler idéer och redskap för ett sundare och skönare liv.

Från tidigare I FORM-resor vet vi att man som deltagare reser hem med helt ofattbara mängder ny energi och inspiration från en resa som denna. Nog för att nå de mål som man har drömt om i åratal. Eller med helt nya mål – och drivkraften för att nå dem.

Med andra ord: Detta kan bli en resa som förändrar ditt liv. 


Kanske är du intresserad av