Läs också

Skål med hummus på rödbetor.

Rödbetshummus

Baka brödet som ger dig platt mage

Vägen mot en platt mage går också via kosten. Skippa vanligt bröd och baka I FORMs platt mage-bröd som är helt utan mjöl men späckat med läckra kärnor och nötter.

14 november 2012 av Martin Kreutzer

I FORMs PLATT MAGE-BRÖD


150 g linfrön

150 g pumpakärnor

100 g kokosmjöl

75 g mandlar

75 g cashewnötter

5 ägg

5 msk kokosolja eller olivolja

1 msk kanel

Få snyggt set från Kari Traa + 3 nr av I FORM – ENDAST 99:– Klicka här >>

Mal kärnor och nötter så mycket som du vill men låt gärna några av dem vara hela, eller mycket grovhackade.

Rör ihop allt och häll degen i en avlång kakform med bakpapper. Fyll formen tills så att den är cirka 2 cm från den övre kanten.

Grädda brödet i 45-60 minuter vid 160 grader. Ta ut brödet från ugnen och låt det svalna på galler.

RECEPT: Fler bröd utan mjöl

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av