Ät avokado på helt nya sätt

Smarrig avokado

Avokado är ren och grön hälsa som smälter på tungan. Lär dig hur du använder den läckra frukten i matlagningen - utöver i guacamole.

28 februari 2013 av I FORM

Den gröna frukten är full med hälsosamma ämnen som din kropp älskar att få också flera gånger i veckan.

Och oroa dig inte, du kan använda avokado till mycket mer än i guacamole eller smoothies. Vi ger dig enkla idéer om hur du kan använda den viktiga frukten i dina dagliga måltider på det godaste sättet.

Avokadon är fylld med sunda enkelomättade fetter, E-vitamin, kostfibrer och magnesium. Därför blir du sundare genom att byta ut t ex färdigköpt dressing och det vita hamburgerbrödet mot avokado.

Kanske är du intresserad av