Citrus- och chilijuice

Sätter fart på smaklökarna och ämnesomsättningen.

1 person

1 hel röd chili
2 msk flytande honung
1/2 citron
100 g äpple


Tillagning

Skölj chilin och ta ut kärnorna. Skala citronen och skölj äpplet. Lägg äpple, chili och citron i råsaftcentrifugen, och rör ner honung i juicen tills den är löst.

Bonus:
Förutom en massa immunförsvarsstärkande karotener bidrar chili med kapsaicin, som är ett ämne som bland annat har visat sig öka ämnesomsättningen direkt efter att det är intaget. Juicen har också ett förnämligt innehåll av C-vitamin (106 mg) som primärt kommer från chilin och citronen.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

Vilken distans drömmer du om att springa i år?


I FORM tipsar