Chokladglass med jordnötssmörsås

Prova denna chokladbomb med chokladglass, jordnötssmörsås och smält mörk choklad.

13 juni 2016 av Michelle Kristensen

Chokladglass med banan

2 personer

Chokladglass
2 frysta bananer
2 msk mörkt kakaopulver
¼ dl sojamjölk
2 färska dadlar
¼ tsk vaniljpulver
Jordnötssmörsås
2 msk jordnötssmör
¼ dl sojamjölk
1 tsk agavesirap
Chokladsås
30 g smält 85 % choklad
Topping
Ev 50 g frukt per person

Så gör du chokladglass med banan

  • Mixa ihop jordnötssmörsåsen.
  • Smält chokladen.
  • Avsluta med att blanda ihop chokladglassen och servera den snabbt för den smälter fort.
  • Lägg glassen i glas, därefter jordnötssmörsåsen och så den smälta chokladen ovanpå.
  • Och sedan är det bara att njuta!

 

Näringsinnehåll per chokladglass

Energi: 378,5 kcal
Protein: 10 g
Fett: 18,5 g
Kolhydrater: 41,5 g
Kostfiber: 4,85 g

---

I FORM rekommenderar

Får du i dig för många kalorier under dagen? På I FORM Kostdagbok hittar du inspiration till kalorisnåla recept och du får snabbt en bra förståelse för din kost och ditt kaloriintag.

Testa I FORM Kostdagbok gratis i 5 dagar

Kanske är du intresserad av