I FORM testar energibarer

En energibar ger en massa kolhydrater som hjälper till att hålla blodsockernivån stabil under träning. Samtidigt tillför den energi till musklerna.

1 november 2016 av I FORM

I FORM testar energibarer

Ät en energibar strax före träning om du märker att det är långt sedan den senaste måltiden och blodsockret dyker.

Ät även en bar under långa uthållighetspass, som landsvägscykling och långa löprundor med sikte på maraton.

Logga in eller skaffa en profil för att se hela testet.

Kanske är du intresserad av