Läs också

Kakaoshot

Din hud älskar kakao och hjälper den på flera sätt.

Kakao innehåller kraftfulla antioxidanter

Antioxidanter skyddar din hud från sol, stress, för lite sömn, föroreningar – alla saker som kan få fria radikaler att förändra och bryta ner cellerna.

24 oktober 2014 av I FORM

Kakaon (90 %) är fylld med olika antioxidanter – till exempel de kraftfulla polyfenolerna.

Ät den

En kopp varm choklad ger dig lika många antioxidanter som det finns i ett glas rödvin. Men se upp för mängden socker.

Du kan även äta lite mörk choklad (70 %) varje dag, men inte mer.

Smörj in den

Gör en mask av två matskedar kakao och en matsked havremjöl. Blanda med lite vatten. Låt masken sitta i cirka 20 minuter.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av