Test: Vad innehåller mest C-vitamin?

C-vitamin är viktigt för bildandet av kollagen, som ingår i vår bindväv, skelett, brosk och tänder. C-vitamin är även viktigt för kroppens immunförsvar, och för ett optimalt upptag av järn. Du behöver få i dig 75 mg C-vitamin om dagen - lite mer om du är gravid eller ammar. Men det är stor skillnad på innehållet av C-vitamin i olika matvaror. Kolla om du vet vilka matvaror du ska välja, om du vill fylla på med det viktiga vitaminet.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Vad innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Vad innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Vad innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Vad innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Vilken frukt innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Vilka bär innehåller mest C-vitamin per gram?

Kvinna tittar i kylskåp

Kanske är du intresserad av