Kaffekopp och vattenglas på bord.
© colourbox

Släck törsten med vatten och kaffe

Det är lätt att bli sugen på en kall cola i farten eller vid fredagsmyset. Men läsk gör faktiskt mer skada än nytta, speciellt när det kommer till hur tarmarna mår.

25 augusti 2016 av Irene Brøndum
Kranvatten är läskande gott, och både te och kaffe fungerar bra som ett trevligt komplement. De innehåller nämligen båda antioxidanter som motverkar inflammation. Läsk är däremot fullt med socker som ger näring till skadliga bakterier. Light-versionerna duger inte heller. Möss utvecklar en typ av förstadium till diabetes när de en längre tid får vissa sötningsmedel. Sötningsmedel bryts nämligen ned till ämnen som ändrar förhållandet mellan de olika typerna av tarmbakterier.

Kanske är du intresserad av