Grönsaker, örter och en skål med yoghurt.
© colourbox

Hoppa över dressingen för magens skull

Vi gillar ofta att piffa upp maten med lite dressing. Men många dressingar är faktiskt skadliga för ditt tarmsystem. Få goda alternativ till din dåliga dressing här.

23 augusti 2016 av Irene Brøndum
Dressing, marmelad, färdiggjorda såser, remoulad och majonnäs innehåller ofta en massa tillsatser som ska förbättra konsistensen. Men de förstör din tarmvägg eftersom ämnena bryter ned de mekanismer som binder ihop cellerna i tarmväggen. Vi bytte ut dem mot bland annat färska örter och yoghurt.


Andra sunda alternativ kan vara yoghurtdipp, tomatsalsa, hummus, äggröra, pesto och tapenade.

Kanske är du intresserad av