Apelsin

Apelsinskal är mumma för ditt kolesterolvärde.

1 juni 2011 av I FORM

Därför ska du äta skalet

Apelsinskalet och den vita hinnan innehåller flavonoiden hesperidin, som sänker blodtrycket och håller kolesterolnivåerna nere. Dessutom verkar hesperidin antiinflammatoriskt.

Så använder du den

Riv apelsinskalen och använd i dressingar, marmelad eller bakverk. Du kan också göra smoothies med rivet apelsinskal och samtidigt låta lite av den vita hinnan följa med ner mixern.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av