Cookie- och Sekretesspolicy






Stress

Tipsa en vän

Skicka länken till en vän

Skicka länken till en vän

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 2 nr av I FORM för bara 49:50 kr.

Läs mer

Läs I FORM nr 2/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 2/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon! >>

Testa GRATIS i 5 dagar

I FORM

Mest lästa
Är du trött eller utbränd?

Är du trött eller utbränd?

Vi kan alla känna oss ur gängorna, speciellt vid den här ...

Läs mer

Motionera bort vardagsstressen

Motionera bort vardagsstressen

En journalist frågade en forskare vad som är orsaken ...

Läs mer

Drick varm mjölk och sov gott

Drick varm mjölk och sov gott

Det gamla rådet att det går lättare att somna om man ...

Läs mer

Träna dig fri från stress

Träning är ett bra sätt att bli av med stresshormoner. ...

Läs mer

Stressade blir oftare deprimerade

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men ...

Läs mer

Nytt
Mycket stressad? Satsa på detta

Mycket stressad? Satsa på detta

Om du är mycket stressad känner du dig sjuk eftersom ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Måttligt stressad: Detta ska du satsa på

Måttligt stressad: Detta ska du satsa på

Om du är måttligt stressad känner du dig typiskt trött ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Lätt stressad: Detta ska du satsa på

Lätt stressad: Detta ska du satsa på

Lätt stressade kan få symptom som en allmän känsla av ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Rätt träning minskar stress

Rätt träning minskar stress

Träning är ditt bästa vapen i kampen mot stress, men det ...

Bästa alternativen

Bli snabbare i huvudet

Bli snabbare i huvudet

Gör hjärnaerobics varje dag och bli smartare.

Läs mer


6 frågor om sex

Kan du svaren?

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

Löpprogram

Från 0 till maraton

I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Blogg-pepp

Hitta din favorit