Cookie- och Sekretesspolicy






Stress

Tipsa en vän

Skicka länken till en vän

Skicka länken till en vän

I FORM

Mest lästa
Är du trött eller utbränd?

Är du trött eller utbränd?

Vi kan alla känna oss ur gängorna, speciellt vid den här ...

Läs mer

Tipsen som hjälper dig förebygga depression

Ett liv med stress och jäkt, skräpmat och för lite ...

Läs mer

Lite sömn orsakar putmage

Lite sömn orsakar putmage

Din putmage kan bero på att du inte får tillräckligt med ...

Så mycket ska du sova

Träna dig fri från stress

Träning är ett bra sätt att bli av med stresshormoner. ...

Läs mer

Stress orsakar putmage

Stress orsakar putmage

Vill du ha en platt och snygg mage? Pressa då inte dig ...

Bör du träna mindre?

Nytt
Stress minskar dina babychanser

Stress minskar dina babychanser

Att undvika stress är alltid en bra idé, men framför ...

Läs mer

Mycket stressad? Satsa på detta

Mycket stressad? Satsa på detta

Om du är mycket stressad känner du dig sjuk eftersom ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Måttligt stressad? Satsa på detta

Måttligt stressad? Satsa på detta

Om du är måttligt stressad känner du dig typiskt trött ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Lätt stressad? Satsa på detta

Lätt stressad? Satsa på detta

Lätt stressade kan få symptom som en allmän känsla av ...

Se vilken motion I FORM rekommenderar

Sänk stressnivån med rätt träning

Sänk stressnivån med rätt träning

Satsa på rätt motionsform efter din stressnivå. Vi ...

Bästa alternativen

Ännu mer I FORM...

Här är sommarens motivation

Prenumerera

Här är sommarens motivation

SOMMARSPECIAL: Träna i kläder från Kari Traa. Du får det snygga settet med 4 nr av I FORM för bara 149:50 kr.

Beställ här

Läs I FORM nr 10/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 10/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


Löpprogram

Från 0 till maraton

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

6 frågor om sex

Kan du svaren?

Benrevolution

Få snygga ben

Vi gillar musik

I FORMs spellistor