Cookie- och Sekretesspolicy






Utrustning

Tipsa en vän

Skicka länken till en vän

Skicka länken till en vän

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Vinn den här på Facebook

Tävlingar

Vinn den här på Facebook

Var med och tävla om 5 st rosa supersnygga och motivationshöjande Garmin Forerunner® 10 löparklockor.

Direkt till tävlingen

En blå tröja till allt

Prenumerera

En blå tröja till allt

Få 2 nr av I FORM och en perfekt träningströja från Kari Traa som du kan använda både till vardags och till träning.

Se erbjudandet här

Läs I FORM nr 17/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 17/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
5 populära träningsappar

5 populära träningsappar

Styrketränar du seriöst eller behöver du en push för att ...

Läs mer

I FORM testar: Vinterlöparskor

I FORM testar: Vinterlöparskor

Vi har testat och utsett de bästa trail- och ...

Till testet

Så här funkar kompressionskläder

Så här funkar kompressionskläder

Många idrottsutövare menar att de får bättre resultat i ...

Så här funkar det

Trailskor vs löparskor

Trailskor vs löparskor

Vi reder ut skillnaderna mellan trailskor och vanliga ...

Läs mer

Rätt klädd för att svettas

Rätt klädd för att svettas

Höj kvaliteten på både din upplevelse och ditt resultat ...

Läs mer

Nytt
I FORM testar kompressionstights

ExclusiveExclusiveI FORM testar kompressionstights

Vill du öka cirkulationen och få starkare ben efter ...

Läs mer

Test: sportbehåar för under 250 kr

ExclusiveExclusiveTest: sportbehåar för under 250 kr

Vi har testat 10 sportbehåar som kostar max 250 kronor ...

Läs mer

Cykelutrustning: Shoppingguide

Cykelutrustning: Shoppingguide

Med rätt outfit är det bara att ge järnet – oavsett om ...

Läs mer

I FORM tipsar om snygga vattenflaskor

I FORM tipsar om snygga vattenflaskor

Kolla in vår shoppingguide när du är på jakt efter en ...

Läs mer

Just nu lyssnar vi på..


I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Välj rätt jacka

Komplett guide

6 frågor om sex

Kan du svaren?

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du fingertoppskänsla?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?