Cookie- och Sekretesspolicy






Sunda recept

Låt degen jäsa över natten och vips, så har du nybakat bröd till frukost!

Havrebullar

Låt ditt hem fyllas av den härliga doften av nybakat bröd.

(12 st.)
15 g jäst
5 dl kallt vatten
½ dl yoghurt eller filmjölk
2 tsk grovt salt
1 tsk olja
150 g havregryn
250 g grovt dinkelmjöl

Cirka 250 g vetemjöl

Så gör du:

  • Blanda ihop allt utom vetemjölet ordentligt.
  • Tillsätt mjölet lite i taget tills degen är mycket seg, men fortfarande klibbig och på gränsen till flytande. Knåda igen i 5 minuter.
  • Låt det stå kallt över natten och ta sedan med en sked och skrapa och lägg bullarna på ett bakplåtspapper.
  • Förvärm ugnen till 225 grader och låt plåten stå inne i ugnen så att den också är varm.
  • Lägg bullarna på plåten och grädda dem i cirka 15–20 minuter, tills de är ljusbruna och låter ihåligt.
  • Bullarna kan frysas ner medan de ännu är ljumna – så smakar de som nybakade när de tinas upp – gärna direkt från frysen till ugnen.

Från I FORM nr 14, 2011 Av Helle Brønnum CarlsenDatum: 26.1.2012

5 supergoda bröd


Näringsinnehåll (per bulle):

Energi: 198 kcal
Protein: 6,5 g
Fett: 2 g
Kolhydrater: 40,7 g
Kostfibrer: 4,7 g


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 5/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 5/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Vinn ett svart Garmin vivofit®

iform.se

Vinn ett svart Garmin vivofit®

Tävla med oss på Facebook så har du chans att vinna ett svart Garmin vivofit® aktivitetsarmband! Vi har 5 stycken i potten!

Till tävlingen

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

Möt din nya träningskompis

iform.se

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

I FORM

Mest lästa
4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Chiafrön, Atzeker-indianernes små superfrön, har en helt ...

Läs mer

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Avokado- och kycklingsallad

Avokado- och kycklingsallad

En härlig sallad med grillad avokado och kyckling.

Få recept här

Avokadosmoothie

ExclusiveExclusiveAvokadosmoothie

Gör en supersmoothie med avokado på bara 10 minuter. Den ...

Läs mer

Nytt
Bli vegetarian till vardags

Bli vegetarian till vardags

Här får du tips på en veckas recept som gör det möjligt ...

Få alla recept här

Varm blomkålscouscous

Varm blomkålscouscous

Varm blomkålscouscous med ärter, fetaost och örtkryddor.

Till receptet

Grönkålsslaw

ExclusiveExclusiveGrönkålsslaw

Nordisk grönkålsslaw med hasselnötter och äpplen.

Till receptet

Röd linssoppa

ExclusiveExclusiveRöd linssoppa

Röd linssoppa med sötpotatis och morötter.

Till receptet

Shakshuka

ExclusiveExclusiveShakshuka

Kryddig tomatsås och kokt ägg är en perfekt vegetarisk rätt.

Till receptet


Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Benrevolution

Få snygga ben

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...