Jag har hört att man kan drabbas av blod- och järnbrist om man tränar för hårt. Jag är en tjej på 21 år som löptränar ofta, totalt cirka 40-50 kilometer i veckan. Är jag i farozonen?
Läs mer
Bestämmer du dig för en mental potatiskur så var uppmärksam på mängden protein du äter till potatisen.
Drick en halv liter mjölk om dagen och få superförbränning under träningen.
Drick en halv liter mjölk om dagen och få ...
Jag har hört att man kan drabbas av blod- och järnbrist ...
Bestämmer du dig för en mental potatiskur så var ...
Få snygg rumpa
2 nr+Newline=49,90
Smaskigt OCH sunt
2 nr+klocka=49,90
Få svar direkt
Från 0 till 21,1 km