depression

Artiklar om depression

Tio tecken på depression

Om du inte känner igen mer än två-tre symtom på listan finns det ingen anledning till oro. I synnerhet inte om symtomen är av övergående natur. Men om du har haft minst fem av dessa symtom under längre tid bör du vända dig till läkare eller psykolog.

Läs mer
Stressade blir oftare deprimerade

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men för allt fler dyker den känslan upp allt oftare. Stress och för lite motion kan utlösa en depression.

Läs mer
Tipsen som hjälper dig förebygga depression

Ett liv med stress och jäkt, skräpmat och för lite motion är nog ett liv som många av oss känner igen. Tyvärr är det också ett liv som ökar risken att drabbas av depression. Medicin och psykoterapi kan bota sjukdomen.

Läs mer
After holiday blues

Det är ett antiklimax att komma hem. Ditt hem är trist. Kontoret är översvämmat av obesvarad post. Vädret är dåligt.

Läs mer
Älska din stress

Du kan gå under av stress, men stressen kan också höja dina prestationer till nya nivåer och ge dig massor av djävlar anamma. Förstår du varför du reagerar med stress, kan du vända det till något positivt. Vi visar dig hur.

Läs mer

I FORM

Mest lästa
Nytt: Stressade blir oftare deprimerade

Känns allting meningslöst och svårt? Ibland kanske. Men ...

Läs mer

Tio tecken på depression

Om du inte känner igen mer än två-tre symtom på listan ...

Läs mer

Tipsen som hjälper dig förebygga depression

Ett liv med stress och jäkt, skräpmat och för lite ...

Läs mer

After holiday blues

Det är ett antiklimax att komma hem. Ditt hem är trist. ...

Läs mer

Älska din stress

Du kan gå under av stress, men stressen kan också höja ...

Läs mer

Nyhetsbrev

Rocka midjan smal

Getingmidja nästa

Utrustning

Gör dina bästa köp

Salt-junkie?

Testa dig själv

Malins blogg

Erbjudande

2 nr+klocka=49,90

Löpprogram

Något för alla nivåer

I FORM Översikt

Träning: Löpning; Träningsprogram; Styrketräning; Kaloriförbränning; Kondition; Träningsformer; Motivation; Kost och träning; Träningsnyheter

Kost: Sunda recept; Kost och hälsa; Sund vikt; Kostnyheter; Ekologi; Frågor om kost; Testa din mat

Välbefinnande: Spa; Stress; Semester; Sex; Relationer och singelliv; Meditation; Massage; Förebyggande; Nytt om välbefinnande

Testa dig själv: Accepterar du din kropp som den är?; Formtesta dig själv; Får du i dig tillräckligt med järn?; Får du tillräckligt med kalk?; Förbränn chokladkakan; Förbränn dina synder; Förbränn julkalorierna; Ger du din hjärna rätt saker att äta?; Har du ett starkt immunförsvar?; Har du fingertoppskänsla?; Har du humor?; Har du prestationsångest?; Har du sexuellt självförtroende?; Hitta din fitnessprofil; Hitta din träningspuls; Hur attraktiv är du för din dejt?; Hur mycket protein behöver du?; Hur mycket stress har du i ditt liv?; Hur många kalorier behöver jag?; Hur sunt äter du?; Lever du i nuet?; Hur tjock är jag om 6 månader?; Mål din kondition; Räkna ut din belöning; Räkna ut din fettprocent; Räkna ut din halvmaratontid; Räkna ut dina intervalltider; Räkna ut ditt konditionsvärde; Sover du tillräckligt?; Står du i vägen för dig själv?; Testa era sinnens språk; Testa din sexuella IQ; Testa din viktminskningsprofil; Tröstäter du eller är maten bränsle?; Vad förbränner din kropp i vila?; Vad förbränner dina julaktiviteter?; Vad förbränner din motion?; Äter du tillräckligt varierat?; Är det dags att byta jobb?; Är det dig eller jobbet?; Är du beroende av nikotin?; Är ditt blodsocker stabilt?; Är du bra på att vara ledig?; Är du en bra dejt?; Är du en stressätare?; Är du introvert eller extrovert?; Är du konflikträdd?; Är du överviktig?; Är du redo för ett maraton?; Är du stressad?; Är du svartsjuk?; Äter du för mycket salt?