Cookie- och Sekretesspolicy






Sunda recept

Platt mage recept-kort

Testa bland annat fläskfilé med palsternackspuré och vit fisk med ångad spenat och gul paprika. I FORMs recept-kort har fokus på råvaror som får bort magfettet.

Ät magen platt

Ladda ner recept-kort med goda recept på fläskfilé med palsternackspuré, vit fisk med ångad spenat och gul paprika, kalvpaj med potatismos och rödbetssoppa med pepparrot.

För prenumeranter

Ladda ner 4 recept

DIN EGEN RECEPT-SAMLING

Receptkorten är designade så att de passar in i helt vanliga fotofickor. När du skriver ut recepten och samlar dem i en pärm är de lätta att använda och robusta nog att använda i köket. Om du vill kan du dela in dina kort efter vilken typ av recept de är. Här kan du ladda hem snygga försättsblad till de olika måltiderna.

Experternas hemliga formula

I FORMs näringsexperter har satt ihop recepten så att de förenar sundhet och välsmakande i symbios med enkelhet. Recepten är framtagna med bakrund i den senaste forskningen om vilka råvaror som hjälper dig att få bukt med magfettet.


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 5/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 5/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Vinn ett svart Garmin vivofit®

iform.se

Vinn ett svart Garmin vivofit®

Tävla med oss på Facebook så har du chans att vinna ett svart Garmin vivofit® aktivitetsarmband! Vi har 5 stycken i potten!

Till tävlingen

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

Möt din nya träningskompis

iform.se

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

I FORM

Mest lästa
4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Chiafrön, Atzeker-indianernes små superfrön, har en helt ...

Läs mer

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Avokado- och kycklingsallad

Avokado- och kycklingsallad

En härlig sallad med grillad avokado och kyckling.

Få recept här

Avokadosmoothie

ExclusiveExclusiveAvokadosmoothie

Gör en supersmoothie med avokado på bara 10 minuter. Den ...

Läs mer

Nytt
Bli vegetarian till vardags

Bli vegetarian till vardags

Här får du tips på en veckas recept som gör det möjligt ...

Få alla recept här

Varm blomkålscouscous

Varm blomkålscouscous

Varm blomkålscouscous med ärter, fetaost och örtkryddor.

Till receptet

Grönkålsslaw

ExclusiveExclusiveGrönkålsslaw

Nordisk grönkålsslaw med hasselnötter och äpplen.

Till receptet

Röd linssoppa

ExclusiveExclusiveRöd linssoppa

Röd linssoppa med sötpotatis och morötter.

Till receptet

Shakshuka

ExclusiveExclusiveShakshuka

Kryddig tomatsås och kokt ägg är en perfekt vegetarisk rätt.

Till receptet


I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

Löpprogram

Från 0 till maraton

Välj rätt jacka

Komplett guide