Cookie- och Sekretesspolicy






Sunda recept

Platt mage recept-kort

Testa bland annat fläskfilé med palsternackspuré och vit fisk med ångad spenat och gul paprika. I FORMs recept-kort har fokus på råvaror som får bort magfettet.

Ät magen platt

Ladda ner recept-kort med goda recept på fläskfilé med palsternackspuré, vit fisk med ångad spenat och gul paprika, kalvpaj med potatismos och rödbetssoppa med pepparrot.

För prenumeranter

Ladda ner 4 recept

DIN EGEN RECEPT-SAMLING

Receptkorten är designade så att de passar in i helt vanliga fotofickor. När du skriver ut recepten och samlar dem i en pärm är de lätta att använda och robusta nog att använda i köket. Om du vill kan du dela in dina kort efter vilken typ av recept de är. Här kan du ladda hem snygga försättsblad till de olika måltiderna.

Experternas hemliga formula

I FORMs näringsexperter har satt ihop recepten så att de förenar sundhet och välsmakande i symbios med enkelhet. Recepten är framtagna med bakrund i den senaste forskningen om vilka råvaror som hjälper dig att få bukt med magfettet.


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 6/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 6/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Vinn ett svart Garmin vivofit®

iform.se

Vinn ett svart Garmin vivofit®

Tävla med oss på Facebook så har du chans att vinna ett svart Garmin vivofit® aktivitetsarmband! Vi har 5 stycken i potten!

Till tävlingen

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

Möt din nya träningskompis

iform.se

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

I FORM

Mest lästa
4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Chiafrön, Atzeker-indianernes små superfrön, har en helt ...

Läs mer

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Laxsallad med grapefrukt

Laxsallad med grapefrukt

Frisk sallad med lax och grapefrukt som passar lika bra ...

Få recept här

Dash - världens hälsosammaste diet

Dash - världens hälsosammaste diet

Dash togs ursprungligen fram som en diet till personer ...

Läs mer

Nytt
Rörd skyr med banan och valnötter

ExclusiveExclusiveRörd skyr med banan och valnötter

Börja dagen med en skål rörd Skyr med bär, banan och ...

Få recept här

Hårdkokt ägg med tomater

ExclusiveExclusiveHårdkokt ägg med tomater

Något så enkelt som ett hårdkokt ägg med tomater och ...

Få recept här

Grönsaker med jordnötssmör

ExclusiveExclusiveGrönsaker med jordnötssmör

Grönsaker med jordnötssmör är perfekt som mellanmål!

Få recept här

Ljummen pumpasallad med feta och ruccola

ExclusiveExclusiveLjummen pumpasallad med feta och ruccola

Ljummen sallad med ungsbakad pumpa med rucola, feta och ...

Få recept här

Kryddig kyckling med gröna bönor

ExclusiveExclusiveKryddig kyckling med gröna bönor

Dröm dig bort till varma länder och sätt fart på din ...

Få recept här


Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Benrevolution

Få snygga ben

3 nr + kläder

Kolla in priset!

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

I FORM bootcamp

Få drömkroppen