Cookie- och Sekretesspolicy






Hälosamma recept

Platt mage recept-kort

Testa bland annat fläskfilé med palsternackspuré och vit fisk med ångad spenat och gul paprika. I FORMs recept-kort har fokus på råvaror som får bort magfettet.

Ät magen platt

Ladda ner recept-kort med goda recept på fläskfilé med palsternackspuré, vit fisk med ångad spenat och gul paprika, kalvpaj med potatismos och rödbetssoppa med pepparrot.

För prenumeranter

Ladda ner 4 recept

DIN EGEN RECEPT-SAMLING

Receptkorten är designade så att de passar in i helt vanliga fotofickor. När du skriver ut recepten och samlar dem i en pärm är de lätta att använda och robusta nog att använda i köket. Om du vill kan du dela in dina kort efter vilken typ av recept de är. Här kan du ladda hem snygga försättsblad till de olika måltiderna.

Experternas hemliga formula

I FORMs näringsexperter har satt ihop recepten så att de förenar sundhet och välsmakande i symbios med enkelhet. Recepten är framtagna med bakrund i den senaste forskningen om vilka råvaror som hjälper dig att få bukt med magfettet.


I FORM

Mest lästa
Fräsh och hälsosam sommarmat

Fräsh och hälsosam sommarmat

Älskar du att åka på picknick i skog och mark eller ...

Här är recepten du vill ha

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Sockerfri fläderblomssaft

Sockerfri fläderblomssaft

Gör din helt egna fläderblomssaft.

Till receptet

Det ska du äta dag 1

Det ska du äta dag 1

Här kan du se exakt vad du ska äta under den första ...

Till kostplanen

Nytt
Fläderblommor recept - 5 sätt du kan använda blommorna

Fläderblommor recept - 5 sätt du kan använda blommorna

Här får du 5 läckra recept på hur du kan använda ...

Läs mer

Sockerfri fläderblomssaft

Sockerfri fläderblomssaft

Gör din helt egna fläderblomssaft.

Till receptet

Tomat-flädertarte

Tomat-flädertarte

En annorlunda tomattartare med fläderblommor.

Till receptet

Sallad med fläderdressing

Sallad med fläderdressing

Uppfriskande sommarsallad med fläderblommor och vattenmelon.

Till receptet

Fläderpannkakor

Fläderpannkakor

Testa dessa somriga pannkakor med fläderblommor och ...

Få recept här

Ännu mer I FORM...

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 10/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 10/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Här är sommarens motivation

Prenumerera

Här är sommarens motivation

SOMMARSPECIAL: Träna i kläder från Kari Traa. Du får det snygga settet med 4 nr av I FORM för bara 149:50 kr.

Beställ här

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


Benrevolution

Få snygga ben

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Vi gillar musik

I FORMs spellistor