Cookie- och Sekretesspolicy






Sunda recept

Dessert

Nektariner i vin

Lyxig dessert med massor av C-vitaminer.

4 personer
1 flaska italienskt rödvin
2 msk ljust råsocker
Korn från 1 vaniljstång

6 nektariner

Tillagning

Välj ett torrt eller halvtorrt vin, lös upp sockret i vinet och tillsätt vanilj. Tvätta och skär frukterna i smala klyftor, och lägg dem i vinet. Låt det stå svalt i några timmar och lägg upp frukterna i glas och häll över vinet. Du kan både äta frukterna och dricka vinet.

Sund bonus:

Lite rödvin är som bekant bra för kretsloppet och effekten förstärks av nektarinens alla C-vitaminer plus andra vegetabiliska ämnen. Dessutom är de få kalorierna per 100 gram också ett plus.

Från I FORM nr 16, 2007


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Läs I FORM nr 4/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 4/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

I FORM

Mest lästa
4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Chiafrön, Atzeker-indianernes små superfrön, har en helt ...

Läs mer

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Chiagröt med jordgubbar

Chiagröt med jordgubbar

Ät chiafrön till frukost! Laga en härlig chiagröt som är ...

Till receptet

Kostplan dag 1

ExclusiveExclusiveKostplan dag 1

Här kan du se exakt vad du ska äta under den första ...

Till kostplanen

Nytt
Rågbröd med chia och lakrits

ExclusiveExclusiveRågbröd med chia och lakrits

Testa något helt nytt i form av gröt gjord på chiafrön ...

Få recept här

Avokado med räkor

ExclusiveExclusiveAvokado med räkor

Avokado med räkor och färsk chili blir ett perfekt ...

Få recept här

Mättande sallad med kyckling

ExclusiveExclusiveMättande sallad med kyckling

En proteinrik sallad med kyckling, kål och keso - ...

Få recept här

Apelsinsallad med kanel

ExclusiveExclusiveApelsinsallad med kanel

Apelsinsallad med kanel och yoghurt som passar perfekt ...

Få recept här

Torsk på sötpotatischips

ExclusiveExclusiveTorsk på sötpotatischips

Ungsbakad torsk på en botten av sötpotatischips med ägg ...

Få recept här


Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Bli av med valken

Smarta tips

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

3 nr + kläder

Kolla in priset!

6 frågor om sex

Kan du svaren?